年齢を重ねたり、リハビリ中だったりすると、歩行に不安を感じる場面が増えてきます。
「転ばないか心配…」「外出するのが不安になってきた」
そんなときに心強いサポートをしてくれるのが 歩行器（ほこうき） です。
この記事では、歩行器のメリットや選び方、実際におすすめのモデルをご紹介します。
ご本人にも介護をされる方にも役立つ内容なので、ぜひ参考にしてください。
■ 歩行器とは？
歩行器は、足腰が弱くなった方や、リハビリ中の方が安全に歩行を補助するための福祉用具です。
両手で本体を握って前に押すことで、バランスを保ちながら安定して歩けます。
■ 歩行器を使うメリット
✅ 転倒予防につながる
歩行中にふらつく心配が減り、安全に移動ができます。
✅ 外出への不安を軽減
歩くことに安心感が生まれ、活動の幅が広がります。
✅ 姿勢のサポート
自然な姿勢で歩行でき、体への負担も少なくなります。
✅ 荷物を持ちやすいタイプもあり便利
カゴ付きや収納スペースがあるものなら、買い物も快適です。
■ 歩行器の選び方｜チェックすべき4つのポイント
1. 【利用者の体力に合ったタイプを選ぶ】
- 自立歩行がある程度できる方：キャスター付き歩行器
- ほぼ体重を預けたい方：固定式歩行器や多点支持タイプ
2. 【屋内か屋外かで選ぶ】
- 室内では軽量＆コンパクトタイプがおすすめ
- 外出には大きめのタイヤ・ブレーキ付きタイプが安心
3. 【折りたたみ可能かどうか】
収納や持ち運びのしやすさを考えると、折りたためるタイプが便利です。
4. 【介護保険を活用できるか】
歩行器の多くは介護保険の対象になっているため、レンタルも選択肢に入れましょう。
■ おすすめの歩行器 3選【2025年最新版】
🌟 1. 軽量で扱いやすい！スタンダード歩行器
✅ 室内利用にぴったりのシンプル設計
✅ 女性やご高齢の方にも持ちやすい軽さ
✅ 折りたたみ可能で省スペース収納
🌟 3. リハビリ対応の本格派！多点支持歩行器
✅ 病院や施設でも採用されているモデル
✅ 全体重を預けても安定感抜群
✅ 使いやすい高さ調整機能付き
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■ 歩行器を使い始めるときの注意点
- 最初は平らな床・安全な場所で練習する
- 本人のペースに合わせて無理なく使う
- 高さ調整は正しく！姿勢を崩さないように調整する
■ まとめ｜歩行器で広がる、安心のある毎日
歩行器は、日常生活の中で「もう少し安心がほしい」「転ばないか心配」という方にとって、とても心強いサポートツールです。
適切な歩行器を選んで使えば、
👉 外出への自信が戻る
👉 転倒のリスクが減る
👉 生活の自由度が広がる
ぜひ、ご自身やご家族に合った歩行器を見つけて、安心で快適な毎日を手に入れてください。
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