脳 自律神経を整えて毎日をもっと快適に 自律神経系のしくみ・失調症の原因・改善テクニックまで完全ガイド
自律神経とは何か?自律神経は、血圧・心拍数・呼吸・体温・消化などを 24 時間休まずコントロールし、体内の環境をいつも一定に保つ神経ネットワークです。私たちが意識しなくても働き続けるため「自律」という名前が付いています。自律神経が正常に働く...
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